Pequenas Mudanças, Resultados Gigantes: Comece a Cuidar da Sua Saúde Hoje
A gente vive ouvindo que pra ser saudável precisa mudar tudo de uma vez: virar atleta, cortar o docinho, virar mestre-cuca das marmitas fitness, dormir feito bebê e virar planta de tanto tomar água e comer folha. Só de pensar já bate um cansaço, né? Mas e se eu te dissesse que, na real, não … Ler mais